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金枪鱼黑橄榄意面

添加:特约美食家 来源:www.wodecaipu.com 发布时间:2012-09-16 人气:
摘要:共度著患难叫肩膊剧痛 而无人成为负担心更痛 有人为怕告别春风 放弃过冬 每晚新闻几百吨 谁将好景催促成恶梦 彷佛有没有病痛 亦有病容 为何被逼必须开心 逼得更悲 为何还未呼吸你便喘了气 《时代 - 古巨基》 每个人都有梦想:多钱,爱情,名誉等等。 偶从小

金枪鱼黑橄榄意面。Fusilli <wbr>al <wbr>Tonno <wbr>e <wbr>Olive


共度著患难叫肩膊剧痛
而无人成为负担心更痛
有人为怕告别春风 放弃过冬
每晚新闻几百吨
谁将好景催促成恶梦
彷佛有没有病痛 亦有病容
为何被逼必须开心 逼得更悲
为何还未呼吸你便喘了气
——《时代 - 古巨基》


每个人都有梦想:多钱,爱情,名誉等等。
偶从小也有梦想,偶希望有很多娃娃,漂亮的衣服,还有很多很多。
偶还嘲笑过爸爸返乡种菜的梦想,真不明白为什么要放弃都市生活去当农民。
直到长大了,上学了,打工了,从小坯房换到大房子,从以脚代步到有小车,
突然发现那些梦想和爸爸的比起来多么的空虚。
当生活的压力让你喘不过气,当都市的繁华让你更加的烦躁,
‘乡下’那种简约又不单调的生活的确是种逃脱吧。

怪不得众多旅游圣地都远离都市呢!没钱旅游偶只能去摘菜放松了~


金枪鱼黑橄榄意面。Fusilli <wbr>al <wbr>Tonno <wbr>e <wbr>Olive


金枪鱼黑橄榄意面。Fusilli <wbr>al <wbr>Tonno <wbr>e <wbr>Olive
意面材料:
意面:400g (2-3人份)
金枪鱼罐头一个(In water)
洋葱1个
西红柿2中个
番茄酱2大匙

橄榄油
罗勒叶,披萨草
糖,盐,黑胡椒
黑橄榄


金枪鱼黑橄榄意面。Fusilli <wbr>al <wbr>Tonno <wbr>e <wbr>Olive


意面做法:
1。用大锅加入足够的水,放入1小勺盐,按照意面包装上的时间来煮面。
2。面煮好放旁边控干,不要冲凉水!(过凉水就把面条的淀粉都冲掉了就沾不上酱汁了)
3。留一些煮面水备用。(用在之后意面酱添汁,有面条里的淀粉自然勾芡)
4。西红柿和洋葱切丁,大蒜切末。金枪鱼从罐头取出控干水分。
5。平底锅放入橄榄油,放入洋葱炒软。放蒜末。(先放蒜末的话容易糊)
6。待洋葱少许上色放入金枪鱼翻炒。加入西红柿丁。
7。待西红柿炒软放入番茄酱加入煮面水。
8。加入香草,调味(糖是以防西红柿太酸了)。盖上锅盖煮至酱变浓稠,15-20分钟。
9。关火在酱中拌入黑橄榄,起锅盛盘。


金枪鱼黑橄榄意面。Fusilli <wbr>al <wbr>Tonno <wbr>e <wbr>Olive

责任编辑:特约美食家
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