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促进食欲消除疲劳菜 菠萝炒虾仁

添加:特约美食家 来源:www.wodecaipu.com 发布时间:2014-08-08 人气:
摘要:用菠萝入菜,可以消除疲劳,促进食欲。虾,味道鲜美,营养价值很高,能增强人体的免疫力,而且海虾能补脑力。

用料
主料:虾1盘     菠萝1个

调料:食盐小半勺  姜1块  蒜3瓣  酸辣酱1大勺  植物油适量
 

1.准备好泰式甜辣酱;虾去壳,挑出沙肠,控干水分;菠萝肉切小块

菠萝炒虾仁oj.jpg

2.锅中放入油,油热后,放入姜末爆香;放入蒜粒,炒香;放入虾仁翻炒

菠萝炒虾仁aP.jpg

3.虾变色后,加入泰式甜辣酱;加入菠萝翻炒;加盐调味,出锅

菠萝炒虾仁vX.jpg



营养功效

用菠萝入菜,可以消除疲劳,促进食欲。虾,味道鲜美,营养价值很高,能增强人体的免疫力,而且海虾能补脑力。

 


责任编辑:特约美食家
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